Категорија Здравје
Неколку причини зошто треба да почнете да станувате во 5 часот наутро
Книгата на Робин Шарма „Разбудете се на 5“ неодамна стана многу популарна, тврдејќи дека е доволно да направите неколку промени во животниот стил и...
Неколку причини зошто треба да почнете со станување во 5 часот наутро
Книгата на Робин Шарм „Разбудете се на 5“ неодамна стана многу популарна, тврдејќи дека е доволно да направите неколку промени во животниот стил и...
Дали сода бикарбона навистина може да ви помогне да ги избелите забите?
Сода бикарбона или натриум карбонат е солен алкален прав кој има абразивни својства. Овие својства ефикасно го отстрануваат забниот плак, давајќи ви здрава и...
Утрински ритуали што можат да ви го поправат денот
Малите навики веднаш по будењето можат да ви го подобрат денот, расположението, но и изгледот. Воведете неколку здрави утрински ритуали во вашата дневна рутина...
Вежбањето на ладно време може да согори повеќе калории
Вежбањето на ладно време може да доведе до согорување на повеќе калории, поради дополнителната енергија потребна за загревање на телото, но во исто време...
Вежбањето во телото го зголемува производството на супстанци слични на канабис
Новото истражување открива дека вежбањето во нашето тело може да го зголеми производството на супстанци слични на канабис, кои го намалуваат воспалението и потенцијално...
Децата на мајките кои консумирале канабис може да бидат анксиозни, агресивни и хиперактивни
Децата кои биле изложени на канабис во утробата на нивната мајка имаат поголема веројатност да страдаат од анксиозност и да покажуваат знаци на агресија...
Од четирите најчести пози за спиење, само една обезбедува вистински одмор
Спиењето на стомак е најлошиот избор. Ова врши притисок врз мускулите на главата, вратот и вилицата, ја оптоварува вилицата, а исто така може да...
Дали знаете како слабеењето влијае на вашиот имунолошки систем?
Оние кои сакаат да ги изгубат вишокот килограми и да го одржат своето тело здраво, треба да знаат дека исхраната и вежбањето играат важна...
Причини зошто ви доцни менструацијата, а не е поврзано со бременост
Првото нешто што ни паѓа на ум кога се споменува доцнење на менструацијата е бременоста, но причините можат да бидат различни. Исто така е...