Категорија Здравје
За што се корисни кајсиите и кој не треба да ги јаде
Одлични се за цревата и метаболизмот Кајсиите содржат голема количина антиоксиданси кои се клучни за зајакнување на имунитетот и намалување на оксидативниот стрес – сето...
Спиењето покрај вклучен вентилатор е лоша идеја
Спиењето за време на летните горештини може да биде многу тешко. Луѓето посегнуваат по различни решенија, па дури и ги вклучуваат вентилаторите за да не...
Совети што ќе ви помогнат да спиете подобро во топлите летни ноќи
Високите температури го зафатија нашиот регион, а со доаѓањето на топлите денови се јавува и проблемот како да заспиеме од горештините. Наместо да спиете со...
Навика за јадење со која ќе ја одржите витката линија и по 50-тата година
Одржувањето витка линија станува сè потешко како што старееме, особено откако ќе наполниме 50 години. Сепак, постои навика во исхраната која може да ни го...
Пушачите и љубителите на кафе треба да јадат по 10 бадеми дневно
Постојат многу совети за подобрување на квалитетот на сонот и навиките за спиење. Одредени совети ќе им помогнат на некои, но не на сите. Балансираната...
Сонцето и лековите не се секогаш добра комбинација
Летото е период кога сакаме да се заштитиме од комарци, други инсекти, од штетното влијание на сонцето, а забораваме или не знаеме дека некои лекови...
Чоколадото како замена за аспиринот
Ако не можете да го замислите денот без да каснете чоколадо, не мора да се чувствувате виновни поради тоа. Истражувањата покажуваат дека една коцка од...
Што кога детето не сака да јаде?
Голем број родители мака мачат со малите пребирливци кои одбиваат да јадат, па ако ви е некаква утеха – не сте сами во тоа. Но,...
Користењето канабис предизвикува шизофренија
Се проценува дека 200 милиони луѓе ширум светот користат канабис. Покрај алкохолот и тутунот, тој е најкористената дрога во многу земји. Но, иако многумина...
Митови за физичката активност
Пасивниот начин на живот станува глобален проблем. Недоволната физичка активност е една од десетте водечки причини за смрт, болест и инвалидитет. Околу два милиона...