Гушкањето има лековито дејство

 

Научниците велат дека гушкањето има лековити својства, дека е многу важно за нашето ментално здравје, но и за лечење на осаменост, депресија, анксиозност и стрес.

Гушкањето делува на ослободување на окситоцин во мозокот кој може да го подигне чувството на интимност. Високото ниво на окситоцин како што придонесува за романтична приврзаност, така придонесува и за намалување на осаменоста.

Важно е да се наведе дека лачењето на окситоцин влијае на намалување на крвниот притисок и на намалување на кортизолот, хормонот на стрес, што резултира со чувство на задоволство, нежност и приврзаност.

При гушкањето се ослободува и допамин кој е одговорен за чувството на задоволство и често се нарекува хормон на среќа. Кај лицата кај кои е дијагностицирана депресија и анксиозност, обично нивото на допамин е многу ниско и докажано е дека гушкањето може да им го подобри расположението.

Истражување спроведено на Универзитетот Карнеги Мелон во Питсбург САД, покажало дека луѓето што се гушкаат имаат многу пониско ниво на стрес.

 

Копирањето на содржината е забрането!